Odzież uciskowa a codzienne obowiązki domowe – praktyczne porady

Noszenie odzieży uciskowej to doskonały sposób na to, by dbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Jak pogodzić je z wykonywaniem codziennych, domowych obowiązków? Nic nie stoi na przeszkodzie ku temu, żebyś gotowała, sprzątała, czy pracowała w ogrodzie wtedy, gdy masz na sobie ubrania kompresyjne. Jeśli skorzystasz z naszych porad, w niczym nie będą Ci przeszkadzały.

Spis treści:

1. Odzież uciskowa w domu. Dlaczego warto?
2. Jak wybrać odpowiednie ubrania kompresyjne do pracy w domu?
3. Kompresja przy pracach domowych – praktyczne porady
4. Pielęgnacja i higiena odzieży uciskowej
5. Najczęstsze problemy podczas noszenia odzieży uciskowej
6. Podsumowanie – rękawy uciskowe na co dzień

Odzież uciskowa w domu. Dlaczego warto?

Odzież uciskowa w domu może przynieść Ci wiele dobrego. Zwłaszcza wtedy, gdy dbasz o utrzymanie porządku. Odkurzanie, układanie ubrań w szafie, czy przyrządzanie obiadu złożonego z kilku dań. Najczęściej jest to wielogodzinny wysiłek – stanie, chodzenie, schylanie się. To właśnie wtedy Twoje nogi potrzebują największego wsparcia. Noszenie odpowiednio dobranych ubrań uciskowych przynosi wymierne korzyści. Dzięki nim po skończonej pracy nie będzie Ci doskwierało nieprzyjemne uczucie ciężkich i zmęczonych nóg. Jak to możliwe? Kompresja wspomaga krążenie krwi, zmniejszając ryzyko zastojów i obrzęków. Stabilizuje również mięśnie i stawy. W rezultacie codzienne czynności stają się mniej obciążające dla Twojego organizmu.

Jak wybrać odpowiednie ubrania kompresyjne do pracy w domu?

Na rynku nie brakuje dziś ubrań kompresyjnych. Nie wszystkie są jednak warte uwagi. Czym kierować się podczas dokonywania wyboru? Zapoznaj się ze składem materiałów, z których uszyto odzież. Najlepiej sprawdzą się te elastyczne i przewiewne, które są pozbawione substancji chemicznych. Będą miłe dla skóry i nie wywołają reakcji alergicznych. Równie istotny jest rozmiar. Tutaj konieczne jest dokonanie pomiarów ciała i porównanie tych danych z informacjami na stronie producenta. Aby ubrania uciskowe działały, muszą być perfekcyjnie dopasowane. Kolejny ważny aspekt to dostosowanie produktów do prac domowych, które wykonujesz najczęściej. Przykładowo, podkolanówki i pończochy sprawdzą się podczas niemal każdej aktywności. Zapewniają wsparcie tam, gdzie jest ono najbardziej potrzebne, czyli w obrębie łydek i kostek. Jednocześnie nie krępują ruchów. Jeżeli Twoje obowiązki mocno angażują ręce, sięgnij natomiast po rękawy uciskowe. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie ku temu, by nosić je razem.

Kompresja przy pracach domowych – praktyczne porady

Kompresja przy pracach domowych okaże się nieoceniona, jeżeli będziesz umiejętnie z niej korzystać. Jeśli po raz pierwszy masz styczność z tego rodzaju produktami, nie spiesz się. Zacznij od noszenia odzieży przez kilka godzin dziennie i stopniowo wydłużaj ten czas. Ciało musi się do niej przyzwyczaić. W trakcie zakładania ubrań wykaż się cierpliwością. Na początku może to być odrobinę problematyczne. Stopniowo i równomiernie rozkładaj materiał, a unikniesz uszkodzenia tkaniny. Pamiętaj, że prawidłowo założona odzież jest niczym druga skóra. Nie powinna ograniczać Twoich ruchów, gdy zmywasz, myjesz podłogę, czy bawisz się z dziećmi.

Pielęgnacja i higiena odzieży uciskowej

Aby odzież uciskowa służyła Ci jak najdłużej i zachowała swoje właściwości, musisz o nią odpowiednio dbać. Podstawą jest codzienne pranie. W ciągu dnia na materiale gromadzą się pot, naskórek i kurz, które mogą osłabiać elastyczne włókna. Regularne pranie przywraca im sprężystość i zapewnia higienę. Robiąc to, przestrzegaj kilku prostych zasad:

• zachowaj delikatność – pierz ręcznie lub w pralce używając odpowiedniego programu i w temperaturze, która nie przekracza 40°C
• ostrożnie wybieraj detergenty – stosuj łagodne środki. Unikaj płynów do płukania i wybielaczy
• susz we właściwy sposób – nigdy nie pozostawiaj odzieży na słońcu, kaloryferze ani w suszarce bębnowej. Delikatnie odciśnij nadmiar wody w ręczniku i rozłóż na płasko w przewiewnym miejscu.

Najczęstsze problemy podczas noszenia odzieży uciskowej

Nawet idealnie dobrana odzież uciskowa może czasem powodować pewne problemy w trakcie użytkowania. Do najczęściej spotykanych należą:

• zsuwanie i rolowanie się – zazwyczaj przyczyną jest zły rozmiar lub zużycie materiału. Upewnij się, że Twoje wymiary się nie zmieniły. Poświęć też nieco więcej czasu na powolne i dokładne zakładanie ubrań
• dyskomfort lub uczucie ucisku – jeśli czujesz ból lub mrowienie, zdejmij odzież. Gdy taka sytuacja się powtórzy, skonsultuj się ze specjalistą
• podrażnienia skóry – dbaj o nawilżenie skóry, ale kremy i balsamy stosuj wieczorem, po zdjęciu ubrań kompresyjnych. Jeśli masz skłonność do alergii, wybieraj produkty z certyfikowanych, hipoalergicznych materiałów.

Podsumowanie – rękawy uciskowe na co dzień

Odzież uciskowa nie jest ograniczeniem. To Twój sprzymierzeniec w walce o zdrowie i dobre samopoczucie, również podczas pracy w domu. Nie rezygnuj z aktywności i nie obawiaj się wyzwań. Dzięki wsparciu kompresji możesz czuć się pewnie i komfortowo niezależnie od tego, co w danym momencie robisz. Rękawy uciskowe na co dzień, podobnie jak podkolanówki czy pończochy sprawią, że Twoje mięśnie nie będą się tak szybko męczyły. Znajdziesz je między innymi w ofercie Lipoelastic In Medical. Złóż zamówienie już dziś i ciesz się pełną wygodą!