Jak poradzić sobie z dyskomfortem? Porady na pierwsze dni w odzieży uciskowej

Zakładasz odzież uciskową po raz pierwszy i zastanawiasz się, czy uczucie napięcia lub lekkiego dyskomfortu to coś normalnego? Tak, to część procesu adaptacji, przez który przechodzi wiele osób. Na szczęście to krótki etap. Właściwe przygotowanie pozwoli Ci szybko się z nim uporać. W poniższym artykule wyjaśniamy, jak ułatwić sobie pierwsze dni w ubraniach kompresyjnych.

Spis treści:

1. Powody, dla których odzież uciskowa może być niewygodna
2. Jak złagodzić dyskomfort odzieży uciskowej w pierwszych dniach?
3. Praktyczna odzież uciskowa. Dyskomfort, który da się zniwelować
4. Noszenie ubrań uciskowych podczas ćwiczeń, a wygoda

Powody, dla których odzież uciskowa może być niewygodna

Odzież uciskowa to specjalistyczny produkt medyczny. Jej noszenie będzie wiązało się z odczuwaniem ucisku, bo właśnie na tym polega jej działanie. Stały nacisk wywierany na tkanki wspomaga krążenie krwi, redukuje obrzęki, przyspiesza gojenie ran i modeluje sylwetkę. Dla osoby, która nie jest do niego przyzwyczajona, może być jednak nieprzyjemny. Lekko ograniczona swoboda ruchów, wrażenie usztywnienia ciała i delikatne mrowienie stanowią naturalną reakcję organizmu. Potrzebuje on czasu, by przyzwyczaić się do tego rodzaju ubrań.

Jak złagodzić dyskomfort odzieży uciskowej w pierwszych dniach?

Jak złagodzić dyskomfort odzieży uciskowej, z którym masz do czynienia podczas pierwszych dni jej noszenia? Nie zniechęcaj się. Wykaż się cierpliwością i stopniowo przyzwyczajaj się do ubrań. Wystarczą już dwie, trzy godziny dziennie, by dostrzec różnicę. Następnie stopniowo wydłużaj ten czas. Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego. Priorytetem jest pozwolenie na to, by ciało przywykło do ucisku. Dopiero gdy tak się stanie, można pozwolić sobie na bardziej wymagającą aktywność. Pod spodem noś cienką, bezszwową bieliznę. Zapobiegnie otarciom i sprawi, że będzie Ci wygodniej.

Praktyczna odzież uciskowa. Dyskomfort, który da się zniwelować

Obawiasz się problemów, których może przysporzyć odzież uciskowa? Dyskomfort wywołują głównie artykuły słabej jakości. Te solidnie wykonane nie będą aż tak kłopotliwe. Zainwestuj w modele, które powstały z oddychających, elastycznych materiałów, które znakomicie dopasowują się do sylwetki i nie podrażniają skóry. Polecamy zwłaszcza te o płaskich szwach albo zupełnie ich pozbawione. Dobrze zastanów się nad rozmiarem ubrań. Za mała odzież kompresyjna będzie niewygodna i uciążliwa w użytkowaniu.

Noszenie ubrań uciskowych podczas ćwiczeń, a wygoda

Planujesz zakładać ubrania uciskowe na trening, rowerowe przejażdżki i spacery po górach? Pamiętaj o tym, że początkowo mogą wydawać Ci się ograniczające i krępować ruchy. To minie, gdy do nich przywykniesz. Uważnie obserwuj reakcje swojego organizmu. Jeżeli w trakcie ćwiczeń pojawi się ból, zrób sobie przerwę. Odpocznij chwilę, a następnie kontynuuj aktywność fizyczną. Nieprzyjemne dolegliwości powinny ustąpić.

W szerokim asortymencie Lipoelastic In Medical znajdziesz wyłącznie godną uwagi odzież uciskową. Zapraszamy na zakupy!