Czy bielizna uciskowa pomaga na bóle pleców? Zastosowanie w rehabilitacji

Ból pleców potrafi skutecznie zdezorganizować dzień. Ogranicza ruchy i odbiera radość z codziennych aktywności. Należysz do osób, które się z nim zmagają? W takim razie z pewnością szukasz skutecznego i bezpiecznego sposobu na zadbanie o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Rosnącą popularnością cieszy się stosowanie bielizny uciskowej. Czy rzeczywiście jest ona w stanie pomóc w walce z bólem pleców? Dziś odpowiemy na to i wiele innych pytań.

Spis treści:

1. Jak działa bielizna uciskowa na plecy?
2. Odzież uciskowa – rehabilitacja zapewniająca zadowalające efekty
3. Bielizna uciskowa a inne metody łagodzenia bólu pleców
4. Jak wybrać i stosować bieliznę uciskową?
5. Opinie specjalistów i potencjalne przeciwwskazania
6. Podsumowanie – odzież kompresyjna. Bóle pleców pod kontrolą

Jak działa bielizna uciskowa na plecy?

Zacznijmy od wyjaśnienia tego, jak działa bielizna uciskowa na plecy. Jej głównym zadaniem jest wywieranie kontrolowanego, stopniowanego ucisku na określone partie ciała. Taki mechanizm ma przede wszystkim usprawniać krążenie krwi i limfy. Czy jest to jednoznaczne z tym że wystarczy założyć tego typu bieliznę, by ból pleców natychmiastowo zniknął? Niestety, nie. Zapewnia jednak duże wsparcie i podnosi komfort życia. Systematycznie noszona przyczyni się do redukcji napięcia mięśniowego. Zwłaszcza u osób, które spędzają wiele godzin w pozycji siedzącej.

Odzież uciskowa – rehabilitacja zapewniająca zadowalające efekty

Gdy zainwestujesz w specjalistyczne produkty, do których należy odzież uciskowa, rehabilitacja będzie przebiegała znacznie sprawniej. Można liczyć na następujące korzyści:

• poprawa krążenia – przepływ krwi przyspiesza, co jest istotne w przypadku zapobiegania obrzękom
• wsparcie regeneracji mięśni – po intensywnym wysiłku fizycznym, jakim bywają ćwiczenia rehabilitacyjne, bielizna uciskowa ułatwi regenerację i zmniejszy uczucie zmęczenia
• profilaktyka zakrzepicy żył głębokich – regularne stosowanie wyrobów kompresyjnych jest bardzo ważne u pacjentów unieruchomionych po operacjach
• redukcja obrzęków limfatycznych – opuchlizna, która często stanowi następstwo zabiegów chirurgicznych w obszarze pleców, nie będzie tak dokuczliwa.

Nic więc dziwnego, że lekarze tak często zalecają stosowanie bielizny uciskowej podczas rehabilitacji i rekonwalescencji.

Bielizna uciskowa a inne metody łagodzenia bólu pleców

Najlepsze efekty w walce z bólem pleców przyniesie kompleksowe podejście. Oprócz stosowania ubrań uciskowych należy systematycznie wykonywać indywidualnie dobrane ćwiczenia fizyczne. Wzmacnianie mięśni głębokich brzucha i pleców to fundament zdrowego kręgosłupa. Rekomenduje się również fizjoterapię. Masaże i techniki rozluźniające oferowane przez specjalistę, są w stanie przynieść natychmiastową ulgę. Nie pomijaj z pozoru drobnych czynności, takich jak zwracanie uwagi na codzienne nawyki. Zachowuj właściwą postawę ciała i upewniaj się, że w trakcie pracy nie obciążasz nadmiernie pleców.

Jak wybrać i stosować bieliznę uciskową?

Samo podjęcie decyzji o rozpoczęciu noszenia bielizny uciskowej nie wystarczy. Musisz jeszcze wybrać odpowiedni produkt. Na co zwrócić uwagę, by uniknąć nieprzyjemnego rozczarowania? Po pierwsze, klasa kompresji, która określa siłę nacisku. Skonsultuj się z medykiem albo skorzystaj z fachowego doradztwa personelu. Dobiorą artykuły na podstawie Twoich potrzeb i stanu zdrowia. Kolejny aspekt to rozmiar. Bielizna musi być idealnie dopasowana. Zbyt luźna nie zadziała, a zbyt ciasna może być szkodliwa. Najpierw dokonaj pomiarów swojego ciała. Następnie porównaj je z informacjami umieszczonymi na stronie producenta bielizny kompresyjnej. Dzięki temu będziesz w stanie wybrać odpowiedni produkt. W przypadku bólu pleców najlepiej sprawdzą się bluzki i kombinezony. Zadbaj o to, by nosić je systematycznie i we właściwy sposób. Najczęściej tego typu bieliznę zakłada się rano i zdejmuje na noc.

Opinie specjalistów i potencjalne przeciwwskazania

Eksperci są zgodni – kompresjoterapia to skuteczna metoda leczenia i profilaktyki licznych schorzeń, w tym bólu pleców. Istnieją jednak określone przeciwwskazania do jej stosowania. Należą do nich:

• niewydolność serca
• ciężka miażdżyca i zaawansowane zaburzenia krążenia tętniczego w kończynach
• niektóre choroby skóry.

Właśnie dlatego przed zaopatrzeniem się w takie elementy garderoby należy skonsultować się z lekarzem. To on oceni, czy można bez ryzyka stosować bieliznę uciskową.

Podsumowanie – odzież kompresyjna. Bóle pleców pod kontrolą

Trudno kwestionować to, jak wiele zalet ma odzież kompresyjna. Bóle pleców mogą dzięki niej stać się znacznie mniej dokuczliwe. Najrozsądniej traktować ją jako dodatkowe wsparcie w trosce o swoje zdrowie. Sama w sobie nie wystarczy do całkowitego pozbycia się przykrych dolegliwości. W asortymencie naszego sklepu znajduje się wysokiej jakości bielizna i odzież uciskowa zaprojektowana przez specjalistów. Spełnia oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów. Przekonaj się o tym i już dziś złóż zamówienie!